ماء الديتوكس ♥
يعتبر ماء الديتوكس من الذ و اروع المشروبات الطبيعية المفيدة لجسم لانسان ♥
مفيد جدا لتنقية سموم الجسم و لاعطاء بطن مسطح لانه يذيب شحوم البطن ♥
المقادير و الطريقة :
هنالك طرق عديدة لتحضير ماء الديتوكس ♥ وتتنوع ايضا كل موسم حسب انواع الفواكه و لخضار الموجودة ♥
اول طريقة :
- حبة خيار مقشرة و مقطعه .
- حبة ليمون مقشرة مقطعه اهم شي تقشر لكي لا تعطي نكهة مرة .
- اوراق نعناع.
- قطعة زنجبيل فريش .
- نضيف اي نوع من الفواكه اما عنب او برتقالة او فرولة متلا لاضفاء نكهة حلوة للماء ♥
- ناتي بقارورة زجاجية او برطمان زجاجي نضع فيه كل التشكيلة السابقة و نغمرها بالماء و نحكم اغلاق البرطمان و نتركها في ثلاجة ♥
- يحضر الديتوكس كل يوم في الليل لكي نحتفض بيه في تلاجة 24 ساعة لكي ياخد الماء كل خيرات العناصر ♥
- يصفا ديتوكس و يشرب ♥
- ياخد الصباح على الريق لكي تستفيدو منه اكتر ♥ و يشرب في كل ساعات اليوم ♥
- لما نتبع حمية الديتوكس علينا لاستغناء عن المشروبات المعلبة الصناعية و المشروبات الغازية ♥
- و لكي يستفيد الشخص اكتر ينصح بلابتعاد عن لوجبات الدسمة ل 15 يوم ♥
- مذاق الماء رائع وهو مفيد جدا لمرضا الكولون سترون نتيجة من اول 3 ايام استعمال و يقصي على الامساك ♥
ثاني طريقة :
- ليمونة مقشرة و مقطعه .
- اجاصة او تفاحة مقطعه .
- جزرة مقطعه .
- بطراف - شمندر سكري مقطعه .
و نحضرها بنفس الطريقة الاولى ♥
- جربو هذه الطرق و اكسبو صحتكم ♥ و ابتعدو عن العصائر المعلبة و اضرارها ♥
- جربو تحدي ل 15 يوم ♥ و لاحظو الفرق في الجسم و مشاكل الكولون ♥
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق